L‘essere umano è composto da corpo, mente, emozioni e spirito e personalmente credo sia importante considerarlo nella sua totalità quando si lavora con l’obiettivo di ritrovare benessere e armonia. Armonia significa “accordo equilibrato tra più elementi” e per me si raggiunge uno stato di “salute” quando si ritrova una buona coerenza tra ciò che si vuole, si sente, si pensa e si fa.
Quello costruito negli anni è un approccio che integra tutte le cose importanti che ho studiato e sperimentato in primis su di me e sono strumenti appartenenti a diverse discipline: Psicologia, Chinesiologia, Posturologia, Biopsicosomatica, Kinesiologia Educativa e Biokinesiologia.
Ho osservato il movimento di tante persone, imparando quante informazioni siano custodite nel corpo. Il corpo racconta come ci relazioniamo con noi stessi e con il mondo esterno, il grado di piacere che ci permettiamo di provare nella vita, i conflitti emotivi che abbiamo vissuto: ogni emozione (ed ogni pensiero) ha la sua manifestazione sul piano fisico, in quanto i conflitti emotivi possono generare tensioni e disarmonie che si riflettono sul corpo; mentre sentire il corpo in equilibrio, stabile, ma anche flessibile può migliorare l’immagine interna che abbiamo di noi stessi, aumentando il livello di vitalità ed energia.
Per aumentare il livello di “energia vitale” possiamo lavorare sul rapporto con il nostro corpo (movimento, respirazione, alimentazione), sul rapporto con gli altri (comunicazione e capacità relazionali) e sul rapporto con noi stessi, viaggiando dentro di noi tra desideri, bisogni, dolori, emozioni, obiettivi.
I percorsi che propongo iniziano da un colloquio individuale e considerando la persona nella sua unità ed unicità proseguono, in base alle sue esigenze, con due tipi di intervento possibile:
- “bottom-up” dal corpo verso la mente
- “top – down” dalla mente verso il corpo
CONSAPEVOLEZZA
ARMONIA